Was ist Polarity?
Diese vielseitige Methode der Komplementär-Therapie ist eine Synthese von modernem, medizinischem Wissen mit uralten Heilslehren aus östlichen und westlichen Traditionen. Sie fördert den Energiefluss auf harmonische, nicht invasive Weise und baut auf den folgenden 5 Säulen auf:
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ACHTSAMKEIT
Achtsamkeit gegenüber sich selbst sowie auch den KlientInnen und Ihren Prozessen, das wertefreie Zuhören, Empathie, Präsenz und Respekt schaffen Voraussetzung für das Vertrauen, damit ein individueller Heilungsprozess geschehen kann.
KÖRPERARBEIT
Mit sanften Berührungen, Schaukelbewegungen und speziellen Dehn- und Drucktechniken werden die Körper- und Organsysteme angeregt oder ausgeglichen. Die Energiearbeit leitet den Heilungsprozess auf der Körper-, Gedanken- und Gefühlsebene ein. In tiefer Entspannung wird die Selbstregulation aktiviert.
GESPRÄCH
Das Gespräch unterstützt den Bewusstseinsprozess und die Selbstwahrnehmung. Innere Prozesse, Gedanken und Sinneswahrnehmungen werden reflektiert, in Zusammenhang gebracht und integriert. Die verbale Begleitung hilft, Ressourcen und Lösungen zu erkennen. So können wirksam
Veränderungsschritte Richtung Gesundheit eingeleitet werden.
ERNÄHRUNG
Zu erkennen was wir essen, wie wir essen und was wir tatsächlich an Nahrung brauchen um im eigenen Gleichgewicht zu sein, ist Bestandteil der Polarity Ernährung. Die Polarity Reinigungskur entschlackt und entsäuert und entlastet Leber, Nieren, Verdauungsorgane, Haut und Bindegewebe
POLARITY YOGA
Die Körperübungen sind eine wirkungsvolle Selbsthilfemethode zur Behebung von Schmerzen, Spannungen, und Stressdiplomen.
Polarity Yoga kann körperliche und emotionale Blockaden lösen, verbessert das Bewusstsein für den eigenen Körper und fördert das innere Gleichgewicht.
